Reiki – sanfte Energiearbeit für mehr Balance und Wohlbefinden
Reiki ist eine traditionelle Form der Energiearbeit, die Anfang des 20. Jahrhunderts in Japan entwickelt wurde und heute weltweit angewendet wird. Das Wort „Reiki“ bedeutet sinngemäß universelle Lebensenergie. Diese Methode versteht sich als Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das eigene Wohlbefinden zu unterstützen.
Die Kraft der Berührung und des Energieflusses
Bei einer Reiki-Anwendung werden die Hände sanft auf oder über verschiedene Körperbereiche gelegt. Dabei entsteht eine ruhige, achtsame Atmosphäre, die es ermöglicht, loszulassen und innere Ausgeglichenheit zu finden. Viele Menschen empfinden Reiki als wohltuend, entspannend und klärend. Es geht nicht um eine medizinische Behandlung, sondern um ein bewusstes Wahrnehmen von Energie, das zur Selbstregulation beitragen kann.
Wie eine Reiki-Sitzung abläuft
Eine Reiki-Sitzung beginnt in der Regel mit einem kurzen Vorgespräch, um persönliche Wünsche und den Ablauf zu besprechen. Anschließend liegst du bekleidet und entspannt auf einer Liege. Die Reiki-Praktikerin oder der Praktiker legt die Hände sanft auf oder über bestimmte Körperregionen, ohne Druck auszuüben. Dabei entsteht oft eine spürbare Wärme oder ein Gefühl von tiefer Ruhe. Nach der Anwendung gibt es Zeit, um nachzuspüren oder Erfahrungen zu teilen.
Mögliche Wirkungen und unterstützende Bereiche
Reiki kann in vielen Lebenssituationen begleitend eingesetzt werden, zum Beispiel um:
Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern,
das Gefühl von Ausgeglichenheit und Balance zu stärken,
Momente bewusster Entspannung zu erleben,
sich selbst und den eigenen Körper wieder achtsamer wahrzunehmen,
den Energiehaushalt in herausfordernden Zeiten zu unterstützen.
Wichtiger Hinweis
Reiki ist eine Form der energetischen Anwendung. Es ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Bei gesundheitlichen Problemen ist es wichtig, sich an medizinisches Fachpersonal zu wenden.
Zeit für dich – eine Reise nach innen
Reiki lädt dazu ein, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen, tief zu entspannen und neue Kraft zu sammeln. Viele Menschen empfinden eine Sitzung als kleinen Anker, um in hektischen Zeiten wieder in ihre Mitte zu finden und das innere Gleichgewicht zu stärken.
Möchtest du Reiki einmal selbst erleben?
Gönne dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Kontaktiere mich gern, um mehr über Reiki zu erfahren oder einen Termin für deine persönliche Sitzung zu vereinbaren.